Blog

Menstruace je pořád takové společenské tabu, při tom se jedná o normální věc, která pravidelně potkává každou ženu. Naštěstí žijeme v době tampónů, a tak se dá fungovat docela normálně. Bohužel, ne každá žena může používat tampony, a to z vícero důvodů. Proto nezbývá jiná možnost než vložka. Každá z nás patrně s vložkami začínala. Když si na to vzpomenu, byl to horor. Hlavně v létě, ten nepropustný igelit není moc příjemný ani hygienický. Nebo hodiny tělocviku, kdy se Vám při běhu vyhrnula, až na záda. Dokonce jsem slyšela několik příběhů o tom, jak nějaké chuděře vypadla vložka z nohavice nebo z pod sukně. To se Vám naštěstí s tamponem nestane.
                Používání tamponů sebou nese ovšem jiné negativum, a to zvýšené riziko syndromu toxického šoku, který můžeme dostat všechny. V období menstruace je způsoben zadržováním krve v těle, kdy se hromadí toxiny, které se drží spolu s krví na sliznici, která by jinak z těla i se všemi škodlivinami byla odešla.
                Protože je toto onemocnění docela časté, přišla parta vědců s řešením, které se nazývá menstruační kalíšek. Nejde o nic víc než o silikonový kalíšek, který se zavede do těla, kde “chytá“ krev, která se pak jednoduše vylije a kalíšek se umístí zpět do těla. Můžete jej používat stále dokola, takže je to docela dobrá investice z hlediska finančních úspor. Stačí se podívat na ceny hygienických potřeb v obchodech. Pořizovací cena se pohybuje od 150 do 1 000 Kč. Stejně jako tampony, i kalíšek má několik velikostí, takže si vybere každá žena. Jedinou a největší nevýhodou a důvodem, proč se mu stále hodně žen vyhýbá, je způsob zavádění, který vyžaduje trochu cviku. Kalíše se musí prsty správně složit, uchopit a zavést tak, aby se rozvinul až v těle a vytvořil určitý podtlak tak, aby držel pevně na místě i při náročné fyzické aktivitě. Jinak se může stát, že se kalíšek v těle nakloní a vše Vám lidově řečeno proteče. Také jsem z toho měla zpočátku strach, ale když to dostanete do ruky, už se nikdy svého kalíšku nevzdáte.

Děti jsou nevyzpytatelné. Potřebují neustálý dohled a i tak se stane, že nešikovně upadnou, a nehoda je na světě. Co mít doma v lékárničce, abyste byli schopni vždycky dítěti pomoci? Budou se vám hodit věci na ošetření ran ale třeba i první pomoc při kašli, nachlazení, rýmě a podobně. Mnohdy se totiž k lékaři nedostanete hned a základní léky se vám budou opravdu hodit.

1.      Rýma, kašel a nachlazení
Doma byste měli mít především mořskou vodu, která se stříká do nosu dětem při rýmě, odsávačku hlenů, sterilní roztok do nosu, kapky na vykašlávání, kapky na utišení kašle, sirup na podporu imunity (například smrkový či s hlívou ústřičnou). Je toho opravdu hodně, ale pokud vaše dítko začne kašlat třeba o víkendu, než se dostanete k lékaři, můžete mu pomoci. Spousty kašlů a nachlazení se dá zbavit i bez lékaře nebo jen s telefonickou konzultací. Dávkování dodržujte dle příbalového letáku, který si vždy pečlivě přečtěte. Poradit se můžete i v lékárně.
2.      Zranění
Pro případ zranění je dobré mít doma dostatek náplastí, fáč, dezinfekci (ideálně přímo pro děti, která neštípe a ránu přikryje povlakem – může dýchat, ale nemusí se lepit), mast na strupy, ideálně víceúčelový hemagel. Většinu menších ran není těžké ošetřit, pokud je rána větší a hodně krvácí, pak se nebojte jet k lékaři.

3.      Kdy k lékaři?
Nejste si jisti, zda máte jet hned k lékaři? Pokud se vám cokoli nezdá, rána dlouho krvácí, dítě se chová jinak než obvykle, je apatické, dlouho pláče, nebo je dušné, pak neváhejte a jeďte. Vždycky je lepší jednou jet, než nejet. Pokud se jedná o nemoci, klasický kašel se dá zvládnout za pomoci volně dostupných léků avšak pokud se přidají horečky, dítě je dušné, sípe, chraptí nebo se vám prostě jakkoli nezdá jeho stav, pak se vypravte k dětskému lékaři. Stejně tak, pokud kašel či rýma trvají dlouho a běžné léky či přírodní metody nezabírají.

Když se řekne slovo Vánoce, každý z nás si vybaví dobu pečení cukroví, nakupování a následné balení dárků, čas s přáteli… Až před posledním týdnem začneme řešit takové detaily a maličkosti jako jsou třeba dekorace našeho interiéru a hlavně exteriéru. Vlastníci menších bytů mají dekorování mnohem jednodušší. Stačí do viditelných oken vyvěsit pár nálepek vánočních, nebo světýlek. Do interiéru pak stačí dát pár ubrusů s motivy nebo na stoly položit svícny či jiné drobnosti.

Světýlka v okolí domu

Jestliže bydlíme v rodinném domku a máme možnost mít zahradu s keři nebo stromečky, musíme ji nějak využít. Můžeme si zakoupit venkovní světýlka s různým světelným nastavením, a dokonce i časovačem. Není mnohdy jednoduché nainstalovat tato světýlka na vyšší dřeviny, ale s trochou šikovnosti a pomocí svých známých si určitě poradíte.

Časovač je u venkovních světýlek důležitou součástí. Klasicky se zapojí do venkovní zásuvky, nastavíme čas, kdy má „zapnout“ proud a zapojíme do něj světýlka. Je také velmi populární využít balkóny a jejich zábradlí k ozdobám domku. Můžeme využít jak osvětlení, tak různé třeba námi vyrobené dekorace. Mohou to být různé truhlíky do kterých zasadíme pár větviček smrků, nebo můžeme využít zakoupené produkty, jako například obarvené jmelí apod.

Ozdoby do oken

V posledních letech se uchytil trend nálepek na okna. Nejčastěji je můžeme vidět v podobě bílých vloček, nebo sněhuláků. Jestli chceme, aby naše okna vynikla i večer, můžeme si pořídit visací svítící ozdoby. Ty jsou obvykle z plastu a dají se zachytit za háček před oknem, takže nejsou tak těžké. Někomu může toto osvětlení do oken překážet a vadit, takže záleží na každém z nás, jak si vybereme.

Interiér

Důležitou součástí výzdoby je také vnitřek bytu. Od samého začátku, kdy k vám dorazí návštěva, by ji měla provázet vánoční atmosféra. Což znamená od vchodu až po místo, kde chcete s návštěvou pobýt. Důležité je prostírání ve vánočním duchu. Což znamená samotný ubrus, ubrousky, věnec či jiná dekorace ve středu. V tomto ohledu se představivosti meze nekladou. Můžeme využít úplně každý kout našeho bytu, kam se dá položit něco vánočního. Ale platí pravidlo, že by se s ničím nemělo přehánět, aby ozdoby nevypadaly spíš kýčovitě. 

Kdo by si myslel, že bio zelenina v obchodech je nejlepší řešení, že v ní nemůže být nic škodlivého, zkuste se zamyslet. Zelenina i ovoce se sklidí, poté jde do centrálního skladu, odkud se expeduje do jednotlivých centrál obchodních řetězců. A odtud putuje ono jídlo konečně na pulty obchodů. Tedy nejdříve do jejich skladů a postupně na pulty. A tam je třeba i několik dnů. Proč vypadá pořád jak čerstvé?

Kdo má zahrádku, zajisté ví, že utržená jahoda vydrží čerstvá maximálně dva dny, než se zkazí či zplesniví. Jenže ty z obchodu? Než se dostanou před zákazníka, uplyne několik dnů, než je zákazník koupí, to není také hned první den. A pak doma? Tři až čtyři dny? Ne, tady je někde zrada, nemyslíte si?

Ano, i na bio zeleninu a ovoce používají oplachování v různých konzervačních a dezinfekčních látkách. Jak tomu předejít? Zajděte na farmářský trh! Kupte si zeleninu i ovoce od místních farmářů a pěstitelů. Hned poznáte ten rozdíl. Ovoce i zelenina má nejen jinou chuť, ale také si můžete být jisti, že farmář nepoužívá pesticidy a jiné oplachovací metody pro udržení zdravého ovoce. Stačí jeden pohled na nedokonalosti zeleniny, na jinak tvarované papriky či cukety s typickou tmavší rýhou, abyste věděli, že ovoce a zelenina nedozrávala uměle někde na cestě.

A právě ono dozrání na rostlině dělá tu pravou chuť. Rajčata i jahody chutnají jinak. Pravda je, že v zimě si jahody koupíte jen stěží. Další důvod, proč kupovat vše na lokálních farmářských trzích. Navíc tak podpoříte místní pěstitele.

Ceny jsou ovšem někde jinde, to je pravda. Nešetřete ale penězi, když jde o kvalitu. Aspoň víte, co jíte. Nedokonalé ovoce a zelenina jsou toho důkazem. Ne všechna jablka jsou jak malovaná a bez jediného kazu. Jedno jako druhé. Ovšem ta chuť a sladkost, to se nedá s obchody prostě srovnávat.

A že nevíte, kde takové trhy jsou? Zeptejte se, určitě jsou nedaleko. Na vesnicích i v menších městech. Při akcích, poutích i třeba při pravidelných samostatných trzích.

Některé z nás pálí otázka, zda je lepší kniha nebo čtečka knih. Zkusme si na obou variantách najít pro a proti, abychom si v tom udělali trochu jasno.

Začněme knihou. Kromě nádherné vůně, kterou vydává, když je fungl nová, má své kouzlo při každém vyndávání z knihovny. Nebo z regálu, odkud si ji v knihovně půjčujeme. Obracení listů, které šustí nebo čtení příběhu, který jsme četli už bezpočtukrát a proto jsou listy ohmatané. Je krásný pocit, když si s knížkou člověk zaleze do postele, nebo jen tak sedí v křesle a vedle na stolku se kouří z hrnku, ve kterém je náš oblíbený horký nápoj a odshora svítí na stránky příjemným měkkým světlem lampička.  Někdy, když ji bereme do ruky, může nás přepadnout pocit nostalgie a nám se vybaví, kdo nám ji dal a o to víc ji máme rádi. I vydání, které může být sto let staré, nás zaujme víc takto, než v digitalizované podobě, protože si na ni můžeme sáhnout.

Ale co elektronická čtečka? Ta nevoní, ani když je nová, ale to je u knížek jen takový bonus. Výhodou je, že na jednom místě můžeme mít víc knih najednou. Nemusíme počítat s každým centimetrem v kufru, když jinak bychom si vezli tři výtisky, zde je máme rovnou schované uvnitř jediného zařízení. Pravda, musíme mít nabíječku, ale ta nezabírá tolik místa. Ale pryč je ta krásná chvíle, kdy otáčíme s mírným zašustěním stránku. Je fakt, že i zde se dá tento zvuk nasimulovat. Navíc nepotřebujeme lampičku, abychom viděli na písmenka. Nemusíme se bát, že nás z jasu vydávaného monitorem budou bolet oči či hlava. Podsvítíme si ho tak, jak je to našemu zraku příjemné.

Já si ale neumím představit, že sedím s touto věcí, popíjím kávu a mám zapálené své oblíbené svíčky. Na osvětlený monitor se dívám na počítači, na mobilu, tabletu, tak aspoň tady jsem ráda, že se setkávám s něčím opravdovým a ne virtuálním.

Když vstoupím do knihkupectví, nasaji do nosu vůni knih a pomalu procházím mezi regály, zastavuji se, a i když vím, kvůli jakému žánru tu jsem, beru do ruky i jiné, listuji, pročítám a tetelím se radostí, že jsem v ráji. Když odcházím s knihou, zpravidla si ji nesu v ruce a tisknu si ji jako vzácný poklad na hruď. Ale ano, mívám u sebe tašku, ale já z ní mám takovou radost, že ji potřebuji ještě takto láskyplně tisknout.

Tohle bych stěží udělala s „náplní“ do elektronické čtečky. Neodsuzuji nikoho, kdo ji má a je s ní spokojený. Tihle lidé jsou rádi, že ušetří v bytě místo na něco jiného. Já ji nezatracuji, to ne. Myslím, že když člověk cestuje, nebo někteří bývají častěji v nemocnici, tak je to skladná a bezvadná věc. Jen si myslím, že nahrazovat knihy v tištěné podobě je nesmysl. Jsem pro, ale jen jako doplňující prvek ke své domácí knihovně.

Už jste se rozhodli, co je pro vás to pravé? Vyzkoušeli jste si rozdíly? Jestli chcete raději elektroniku, dejte své knihy do antikvariátu, ať některému z knihomolů ještě udělají radost.

Když tradiční pánské holičství změní přístup v poskytovaných službách, přidá doutník a whisky, stane se z něho velice vytížený podnik alias Barber shop. Už jste v takovém podniku byli nebo poslali tam svého muže?
V minulých dobách jsme tyto prostory většinou šli kolem bez povšimnutí, avšak nyní se stávají velice vyhledávaným místem pro pány. Cenově se tyto podniky pohybují až třikrát dráž než klasická holičství v závislosti na místě a službě, kterou zvolíte.

Návrat k tradici?
V minulosti byl holič mnohem víc než jen pečovatel o mužskou kštici a vous. Ve vrcholném středověku vykonával také některé chirurgické operace a zubařinu. V typickém znaku tohoto řemesla se dochovaly červenomodré a bílé barvy, zastupující symbol pro krev, cévy a obvazy, které poukazují na tuto dávnou skutečnost.
Vznik holícího nástroje, břitvy, sahá daleko do historie, konkrétně do Egypta v Době Bronzové. K jejímu používání se nyní zřejmě navracíme pro její dokonalejší hladký efekt a větší trvalost.
Národy Májů, Aztéků, Vikingů i Mongolů využívali holičského umění pro rozpoznání role bojovníka v čase války.

V současnosti je tzv. barber neboli lazebník, luxusní poskytovatel péče o muže. Nejde o jen o rychlé ostříhání, ale především o příjemný zážitek. O atraktivnost se postarají mimo jiné podáváním alkoholu, zpravidla whisky. K holení se užívá většinou klasická břitva, dělají se zábaly horkým ručníkem a užívá se kvalitní kolínská. Pánové se také mohou těšit na masáž hlavy, peeling nebo zábal rukou. Interiér je stylizován do luxusních tónů.  Barber shopy se tak stávají místem potkávání, pánskými kluby s příjemnou hudbou a kvalitními nápoji.
Od roku 2016 vlna barber shopů roste a nyní jsou už rozsety hojně po celém česku. Ne každý salon je však kvalitní, proto je dobré pročíst recenze a až poté se do něj vydat.

Česká republika má v hospodářství největší podíl terciárního sektoru, což znamená sektoru služeb. Do tohoto sektoru se řadí i hotelové služby. Pro Francii je tento sektor největším zdrojem v ekonomice, tvoří ji cca ze 79 %, za to v ČR je to cca 60 %. Ale i tak je to velký podíl. Proto se podívejme na hotelové služby trošku blíže.

Restaurace

Hlavním bodem je kvalitní snídaně. Většina hotelů nabízí snídaně alá bufetový stůl. Kdy jde o nabídku různých druhů jídel. Hosté si právě podle nabídky snídaně vybírají i celý hotel. Pokud má hotel velký a vyvážený výběr jídel, je to velké plus. Nyní s moderní dobou je velká přednost například koutek s fitness produkty nebo třeba koutek s regionálními specialitami. Dále je pro klienty důležité, aby další služby v restauraci byly cenově přijatelné.

Ubytování

Samozřejmostí je, aby hotel měl pěkné a prostorné pokoje. A cílem by mělo být, aby se host dobře vyspal a cítil se v pokoji i v celém hotelu dobře. Takže je důležitý první dojem z recepce a poté útulnost hotelu a pokojů. Dokonce některé hotely nabízejí „Polštářové menu“ – což znamená, že si host může vybrat z různých polštářů. Například péřový polštář nebo anatomický atd.

Wellness

Dnes již v mnoho hotelech je součástí wellness. Sauny, relaxační místnosti, ale také masáže a různé lázeňské procedury. Procedury mohou mít různé specifikace, například pivní procedury nebo teď jsou velice oblíbené procedury s mořskými řasami. Velké procento hostů si hotel vybírá právě díky zmíněnému wellness. Dokonce některé hotely mají u wellness i kosmetické služby.

Další služby

Snad ve všech hotelech je dnes již samozřejmostí Wi-Fi připojení zdarma nebo například praní či žehlení pro hosty. Někdy hosté ale vyžadují i specifické služby, například práci animátorů, vypůjčení sportovních potřeb nebo například hlídání dětí. A když některé z těchto služeb hotely mají, tak je to vyzdvihne nad konkurenci. Protože čím více se odlišují od konkurence, tím jsou více vidět.

Přišel nám čas podzimu-období chřipek a nachlazení. Je to čas, kdy musíme lépe pečovat o svou imunitu. I když detox patří spíše k jarním měsícům, s imunitou úzce souvisí. Nechtějí se vám držet půsty a popíjet zelená smoothie? Detoxikujte své tělo zvenčí! Máme pro vás pár osvědčených tipů, jak na to!
 
1.       Saunování
Není nic příjemnějšího, než si v sychravém podzimu prohřát své tělo v sauně. Kůže je naším největším detoxikačním orgánem, proto je saunování nejideálnějším způsobem, jak odplavit z těla škodlivé toxiny. Teplo vám bude pronikat hluboko do tkání a rozšíří vám tím všechny cévy v těle. Buňky budou lépe vyživené a zrychlí se vám metabolismus. Pokud nejste zrovna příznivcem horkého vzduchu, výborné jsou potící (kardio) cvičení.
 
2.       Masáže
Nejvíce se nám nabízí masáž lymfatická, která rozpohybuje lymfatický systém a z těla odejde vše, co tam být nemá. Pokud si chcete trošku zaexperimentovat, zkuste medovou masáž. Ačkoli to zní velice příjemně, samotná masáž je velmi intenzivní – zapracovat med do samotné kůže není vůbec jednoduché. Na druhou stranu na sebe váže škodlivé látky. Můžete si toho v průběhu masáže všimnout, jak med postupně bude měnit svou barvu ze zlatavé na šedivou. Za zkoušku by stála i akupunktura, která má při detoxu velice příznivé účinky.
 
3.       Detoxikační zábal
Velice moderní a zároveň i účinný může být detoxikační zábal. Kromě toho, že vám posílí imunitu, působí také proti depresi, na kožní onemocnění a zmírňuje únavu. Mnoho značek tyto zábaly prodává, takže si je můžete udělat v pohodlí domova a nemusíte navštěvovat specializované salóny.
 
4.       Peeling
Výborná věc, kterou taktéž zvládnete provést sami ve vaší koupelně, je peeling. Zlepší prokrvení lymfy a jako bonus vás zbaví suché kůže. Nejlepší je aplikovat jej před saunou, či ho aplikovat přímo v sauně. Peeling případně můžete nahradit kartáčováním, které má stejné účinky.
 
Pokud se přeci jen rozhodnete pro celkový detox, tedy včetně stravy, doporučuji začínat opatrně. Kúra by vám měla sedět přímo na míru, existuje spoustu oborníků, kteří vám v tomto ohledu poradí.

Pokud projdete kolem davu lidí, a jeden z nich nekouká do mobilu, něco není v pořádku. Ten člověk asi nechal mobil doma, nebo nemá kredit. Strašná situace. A přitom je již u každého operátora k mání neomezený datový tarif. Ano, ten, po kterém uživatelé lkali po návratu ze zahraničí, kde to bylo již léta zcela běžné. Operátoři pochopili, a řekli si, že mohou lidi oholit i jiným způsobem, a tak konečně zavedli tarif, ve kterém jsou data neomezená. A za pár šupů, jako oni říkají a píší. Jo, mají pravdu, je to skoro zadarmo. Jak pro koho.

Tak tedy, ty ceny. Berte je s velkým nadhledem, protože se neustále mění, jiné jsou nabídnuty novému zákazníkovi, jiné tomu, který chce odejít. A mimochodem, pokud se domníváte, že si zaplatíte neomezený tarif a budete jej mít neomezený, tak to se rychle proberte. Neomezený podle mobilních operátorů je jen určitý počet giga. Například dvacet. Pak vám připojení zpomalí tak, že je v praxi skoro nepoužitelné.
Vyznat se v jednotlivých nabídkách je hodně obtížné. Vždy buďte připraveni na to, že vám nacpou něco, co je vám k ničemu. Ale to je obchodní marketing, s tím asi nic neuděláte. A ještě poslední fígl, některé ceny jsou podmíněny nákupem dalších služeb.
Vidíte-li tedy nabídku neomezených dat za dvě stě korun, zbystřete. Protože pak zjistíte, že to je jen pro ty, kdo mají službu satelit do každé rodiny nebo připojení do každého kouty vaší zahrady. Takže nyní již ke slíbeným cenám.

O2 nabízí tarify Neo s tím, že nejlevnější za hubičku je za1 099 a nejdražší skoro za dva a půl tisíce. Zda je k tomu zadarmo i auto není nikde uvedeno.
Vodafone chce za neomezená data skoro tisícovku, prý ušetříte, pokud budete čtyři.
Téčko je nejzajímavější, protože ti vám tarif poskládají dle potřeby, takže podle jejich tabulek byste mohli surfovat již jen za 825 korun, a v tom je další spousta služeb. Tak si vyberte. 

Každá žena touží ve svém domově vytvořit příjemné a harmonické prostředí. Mnohdy jsou to maličkosti, které se podílejí na celkovém dojmu z vašeho bydlení. Každá domácnost má svou typickou vůni, ne vždy ale může být pro hosty příjemná. Pojďte se s námi podívat na pár tipů, jak si příjemně provonět celý váš dům.

Esenciální oleje
Vonné oleje mají mnoho využití. Kromě toho, že Vám pár kapek v aromalampě či difuzéru nádherně provoní klidně celý byt, tak při vhodném výběru mají pozitivní účinky při zdravotních problémech, zlepšují psychickou nepohodu, mají schopnost celkově uvolnit organismus či pozitivně ovlivnit spánek. Navíc aromalampy jsou originálním bytovým doplňkem.

Voňavé čistící prostředky
Pokud nejste zrovna fanouškem uklízení, zpříjemněte si tuto činnost příjemně voňavými čistícími prostředky. Kromě toho, že vám uklízení půjde lépe od ruky, taktéž tím provoníte celou místnost i na několik hodin.

Perte prádlo
Nic nedělá dům domovem více, než je vůně čerstvě vypraného prádla. Vybírejte si pečlivě prací prostředky i aviváže, které vám budou vyhovovat funkcí i vůní. Při praní pak nechávejte otevřené dveře do koupelny, aby ta nádherná vůně mohla prostoupit i do ostatních místností.

Sušte si doma bylinky
Pokud jste spíše zastánci přírodnějších vůní, nasbírejte si přes léto nejrůznější bylinky a ty si pak doma zavěste do prostoru. Taková vůně schnoucí levandule vám zaručeně vytvoří nezaměnitelnou atmosféru. Navíc pak bylinky můžete využít přes zimu a uvařit si například mátový čaj.

Vonné pytlíčky
Když už jsme u těch bylinek, na trhu jsou dnes k dostání i nejrůznější vonně pytlíčky. Primárně jsou určené do skříně na provonění prádla, ale když si takový pytlíček zavěsíte do prostoru, též vám vytvoří příjemně voňavé prostředí.

Samozřejmě nesmíme opomenout i nejrůznější vůně do zástrček či vůně ve spreji, které jen tak stříkáte do prostoru. Příjemné jsou také svíčky, či vonné tyčinky, které vytváří útulné prostředí. Ať už se rozhodnete pro cokoliv, myslete hlavně na to, že vůně musí být příjemná především vám. Moc to nepřehánějte ani s jejím množstvím či intenzitou. U Vůní v mnoha případech platí, že méně je někdy více.